Booty con elastico
21min
Lucrezia Lando, Booty, Intermediate, Aerobic
Attiva e tonifica i glutei con un allenamento mirato utilizzando l’elastico. Gli esercizi sono studiati per migliorare forza, stabilità e controllo, a... Show more
SUMMER BODY PROGRAM
DAY 1
21min
DAY 2
16min
DAY 3
9min
DAY 4
PASSEGGIATA
Dedicati una passeggiata immersa nella natura.
DAY 5
DAY 6
DAY 7
RELAX
Goditi la giornata!
DAY 1
13min
DAY 2
DAY 3
14min
DAY 4
PASSEGGIATA
Dedicati una passeggiata immersa nella natura.
DAY 5
9min
DAY 6
REST
Goditi la giornata!
DAY 7
11min